Hoppa till sidans innehåll

Börja träna Taekwon-Do


nybörjare

Nybörjarpass Våren 2018 (Terminsstart v3)

Föranmälan behövs inte utan löpande intag görs under hela terminen eller tills gruppen är full. Det är bara att dyka upp på något av nybörjarpassen.

Nybörjare tränar i träningsbyxor/shorts och t-shirt. Ta gärna med en vattenflaska. Vill du säkra en plats så går det bra att anmäla sig här i förväg. Man får provträna 2 gånger gratis innan man bestämmer sig för att börja träna.

Barn (8-11 år)
Måndagar 17.00-18.00
Onsdagar 17.00-18.00


Ungdomar (12-14 år)
Tisdagar 18.00-19.30
Torsdagar 18.00-19.30


Vuxna (15+ år)
Tisdagar 18.00-19.30
Torsdagar 18.00-19.30

Nybörjare tränar barfota med shorts/mjukisbyxor och t-shirt. Ta med vattenflaska!

TKD Tigers (Terminsstart v3)

Barn 4-7 år
Lördagar 10.00-10.45 (4-5 år)
Lördagar 11.00-11.45 (6-7 år)

Maila till This is a mailto link för att anmäla till köplats för vårterminen 2018

Varför träna Taekwon-Do?
Taekwon-Do är en allsidig sport som utvecklar kondition, smidighet, styrka, balans och kroppskontroll. Det är en effektiv självförsvarskonst som passar alla, oavsett kön, ålder och fysik.

Samtidigt som man märker av en fysisk utveckling så sker ofta en mental mognad och ett ökat självförtroende som brukar forma ens personlighet och utstrålning. De som tränat länge upplevs ofta som stabila i sitt sätt och uppträdande. För många så blir träningen en livsstil.
Instruktörens främsta uppgift på nybörjarpassen är att:
  • Bättra på din fysik utifrån din egna nivå.
  • Gradvis öka din flexibilitet och smidighet.
  • Bygga upp dina tekniker från grunden.
Med våra erfarna instruktörer kan vi hjälpa dig att nå ditt mål, vare sig du vill satsa på svart bälte, förbättrad kondition, styrka eller smidighet. Dyk bara upp på träningen så tar vi hand om resten!
 
Måste man vara vig och vältränad för att börja på Taekwon-Do??
Nej, man behöver inte vara vig eller ha någon fysisk kapacitet för att börja träna Taekwon-Do, utan träningen är upplagd för att bygga upp kondition, styrka och vighet efterhand. 
 
Vad har man på sig, och vilken utrustning behövs?
I Taekwon-Do använder man sig av en träningsdräkt (Do-bok) som är gjord för att bibehålla rörligheten och klara av många tvättar. Den första terminen innan man graderat sig, tränar man barfota i en vanlig t-shirt och ett par shorts eller andra träningsbyxor. Efter hand är det bra om man införskaffar sig fotskydd, handskar och suspensoar.
 
Hur tränar man?
Våra träningspass varar i ca 1-1,5 timme och inleds alltid med en ordentlig uppvärmning. Därefter börjar Taekwon-Do träningen, som skiljer sig beroende i vilken grupp man går i. Men det som brukar ingå i ett träningspass är grundtekniker, rörelsemönster (tul), mittsträning, kampträning (sparring) och självförsvar.
 
När kan man börja träna?
Föranmälan behövs inte utan löpande intag görs under hela terminen eller tills gruppen är full. Man får provträna 2 gånger innan man bestämmer sig för att börja träna och betalar därefter.
 
Får man komma förbi och titta?
Självfallet är det bara att komma förbi någon av träningslokalerna någon gång då det är träning.
 
Hur gammal måste man vara för att få börja träna? (som yngst)
4-7 år för att börja i TKD Tigers.
8-11 år, barngruppen.
12-14 år, ungdomsgruppen
15 år och äldre, vuxengruppen

grupper 


Får man provträna några gånger innan man bestämmer sig för att fortsätta?
Självfallet får man det. 2 gånger tycker vi är rimligt.
 
Vad kostar det?
Aktuella träningsavgifter hittar du här

För ytterligare information kontakta This is a mailto link.
 
Välkommen till vår gemenskap. Din utveckling är vårt mål!



Friskvårdskupong Liggande
Det finns inget album kopplat till denna sida.
 
 

Partille Taekwon-Do Logo

  tkd_tigers

ITF Logo   ITF Sverige Logo

new_itf_logox880 

 Partille-TKD-Challengex190px

instagram-190px

 majblomman_logo_2016-190px

RB_puff_170

Postadress:
Partille TKD Klubb - Taekwondo
Gamla Kronvägen 10
43333 Partille

Besöksadress:
Gamla Kronvägen 10
43333 Partille

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info